Navike se ne stvaraju po principu “sve ili ništa”. Proces je postepen i samo je bitno ne odustati. Nemoj da osudjueš sebe ako se desi da povremeno napraviš grešku, ne moraš da budeš savršen/na. Povremne greške neće imati merljiv uticaj na tvoje sada već izgrađene nove navike. Umesto da se ljutiš na sebe, probaj da […]
Da bi se uspešno oslobodio/la neke navika/uverenja morš da pronadješ motiv, ZAŠTO ovo želiš da uradiš, koji će te voditi da izdržiš do kraja. Zato je za ovu fazu najvažnije da odgovoriš na sledeća pitanja: Zašto sam stvorio/la ovu naviku/uverenje/obrazac? Od čega me je to štitilo? Zašto sada želim to da promenim? U čemu me
Transformacija: Faza #1 Read More »
Coaching Health Coaching