Telo nam šalje signale koje često ignorišemo…Umor, nadutost, slab imuni sistem, suva koža, promene raspoloženja… sve su to znaci da možda nešto nedostaje tvojoj ishrani ili načinu životaU ovom postu otkrivam 9 najčešćih simptoma i kako možeš da sebi pomogneš prirodno, pametno i bez panike. Nauči šta da jedeš, koje suplemente da koristiš i kako […]
Telo ti šalje signale Read More »
Coaching Health Coaching
Ponekad nam telo šapuće, a mi to čujemo tek kad problemi postanu vidljivi – kao što su bili moji nokti.U ovoj priči sam podelila kako sam slušala signale i pronašla rešenje.Ako imaš sličan problem – sa noktima, kožom, kosom ili jednostavno osećaš da ti fali energije… Piši mi ili ostavi komentar „ZANIMA ME“ i poslaću
Znaš da želiš da smršaš, povećaš masu ili se jednostavno hraniš zdravije, ali ne znaš kako da kreneš? Pripremila sam za tebe BESPLATAN MINI PLAN ISHRANE!Dovoljno je samo da POŽELIŠ, a ja ti šaljem: Tvoj BMI Preporučeni kalorijski unos prema tvom željenom cilju Jelovnik za jedan dan sa namirnicama koje voliš da jedeš + korisne
Besplatan mini plan ishrane! Read More »
Coaching Health Coaching
Nema izgovora – evo ideja kako da pokreneš telo već danas: Setaj psa (ili pozajmi komšijinog) Koristi stepenice umesto lifta Siđi par stanica ranije ili parkiraj dalje Provedi vikend u prirodi Umesto TV-a – mala šetnja posle ručka Pokret leči. Doslovno. Sačuvaj ovaj post ako ti treba podsetnik. Pošalji ga nekome kome treba motivacija. Zaprati
7 neverovatnih činjenica o hodanju Read More »
Coaching Health Coaching
Zaprati me za još saveta o zdravim navikama. A ako želiš da napravimo tvoj lični plan – piši mi i zakaži konsultaciju ili klikni na https://tr.ee/hLMSscto8Z https://vitalitycoach.site/wp-content/uploads/2025/05/pokret-leci-doslovno.mp4
Pokret leči. Doslovno. Read More »
Coaching Health Coaching
Pokret leči. Doslovno. Sačuvaj ovaj post ako ti treba podsetnik. Pošalji ga nekome kome treba motivacija. Zaprati me za još saveta o zdravim navikama. A ako želiš da napravimo tvoj lični plan – piši mi i zakaži konsultaciju ili klikni na https://tr.ee/hLMSscto8Z
Hodanje je čovekov najbolji lek Read More »
Coaching Health Coaching