Imaš genetske predispozicije, ili tvoj način života povećava rizik za neku bolest? Tu sam da ti pomognem da praviš zdravije izbore. Kroz edukaciju, razgovor i podršku: gradiš znanje, dobijaš samopouzdanje, uvodiš navike koje ti odgovaraju. Rezultat: postaješ aktivan učesnik u svom zdravlju. Zdravlje nije slučajnost, to je navika, izbor, način života. Želiš da saznaš kako? […]
Šta dobijaš radom sa mnom? Read More »
Coaching Health Coaching
Promene koje ostaju nisu one koje se forsiraju, već one koje postepeno, vremenom postanu deo tebe. U njima uživaš — svakog dana, dugoročno, doživotno. A otkriću ti i jednu tajnu, sada kada si jednom prošao/la ovo, svaka sledeća promena će ići mnogo brže. Jer sada znaš šta te čeka i znaš da mozeš!Čestitam ti! Radimo
Potreba za slatkim nije uvek posledica zavisnosti i NIKADA nije znak slabosti. Nekada je samo signal našeg tela da nešto pogrešno radimo, da ne unosimo dovoljno kalorija, da nam obroci nisu izbalansirani, da nam treba dodatna energija ili više sna. I potpuno je u redu da udovoljiš sebi. Problem nastaje kada se to dešava svakodnevno
Potreba za slatkim Read More »
Coaching Health Coaching
Danas slavim 100. objavu Od prve ideje, preko istraživanja, do svake napisane rečenice – sve sam radila sa jednom željom: da vam moje objave budu od koristi. Hvala vam što ste tu i što zajedno rastemo. Za ovu posebnu priliku spremila sam nešto novo – grupni online coaching! Ovo je siguran prostor u kome nema
Uskrs ili Vaskrs jedan je od najvećih hrišćanskih praznika i predstavlja samu srž hrišćanstva, pobedu nad smrću kroz žrtvovanje i patnju. Simbolika ovog praznika nije samo verska, ovo je osnovni princip svake transformacije i rasta, nešto staro mora da ode, “umre”, da bi se rodilo nešto novo, jače, lepše, radosnije, plemenitije. Neka ovaj Uskrs bude ta tačka
Pravilno planiranje narednog dana pomaže ti da bolje raspolažeš svojim vremenom, ostaneš fokusiran/na, ne trošiš energiju na gluposti i ostaviš više vremena za stvari koje te ispunjavaju.Plan koji ti poklanjam je deo dnevne rutine najuspešnijih ljudi na planeti, zato ga prouči i kreni da ga primenjuješ još danas!Odvoj 30 minuta mira da ga napraviš. Napravi
Planiraj dan, nedelju, mesec… Read More »
Coaching Health Coaching
Da li si osoba koja u svemu vidi problem i izgovor ili tražiš i stvaraš prilike? Da li si i ti od onih što samo sede i čekaju da se stvari same od sebe reše ili si spreman/na da uradiš šta god je potrebno da kreiraš život kakav možeš i zaslužuješ da imaš? Javi mi se i
Izađi i desi se stvarima Read More »
Coaching Health Coaching
7 zaista loših navika koje te sprečavaju da živis život iz snova kakav želis i zaslužujes da imaš! Ja znam kako da ih se rešiš! Ne čekaj, kontaktiraj me i zakaži konsultaciju. Jer jedino pravo vreme je SADA!
7 navika kojih zaista želiš da se oslobodiš Read More »
Coaching Health Coaching
U borbi sa bilo kojim stanjem, bolešċu, postoje neka opšta mesta koja značajno utiču na sam tok bolesti, na kvalitet života obolele osobe pa i na samo izlečenje. Prvo i osnovno je komunikacija između pacijenta i lekara i što je ona bolja raste i poverenje pacijenta kako u lekara tako i u samo izlečenje. Druga
Zašto ti treba lekar coach? Read More »
Coaching Health Coaching
Najčešća oboljenja kod kojih promene u navikama mogu značajno da doprinesu kvalitetnijem životu, i produže sam životni vek, su: insulinska rezistencija, dijabet, hipertenzija, gojaznost, metabolički poremećaji, oboljenja koštano-zglobnog sistema, različita bolna stanja, anksioznost, stres i srčana i oboljenja krvnih sudova. Moja misija je da pomognem ljudima koji se suočavaju sa nekom dijagnozom da
