ebook

Prolećni umor je privremeno stanje organizma koje se javlja kao reakcija na promenu godišnjeg doba, izlazak iz zime i dolazak proleća, odnosno na količinu dnevne svetlosti, oscilacije u temperaturi, na promenu vazdušnog pritiska, sastava vazduha kao i promenu ishrane.Najčešći simptomi su:- osećaj malaksalosti i umora- ubrzano zamaranje- dnevna pospanost a noćna nesanica- razdražljivost- bezvoljnost- pad […]

Da li ti se dešava da osecas nenormalan umor baš sada kada bi trebalo da imaš više energije nego ikad? Sa dolaskom proleća, naše telo prolazi kroz ozbiljnu promenu —više svetlosti, ogromne dnevne oscilacije temperature, promena ishrane, hormoni luduju … I iako mi ocekujemo da se telo odmah ‘probudi’, njemu je ipak potreban neki period prilagođavanja.