Da li su suplementi stvarno uvek zdravi? I kako da znaš šta ti zapravo treba?Danas skoro svi nešto uzimamo: vitamine, minerale, probiotike…
Ali da li znamo dovoljno? Da li slušamo svoje telo — ili reklame?
Zbog osiromašene hrane i savremenog načina života ponekad suplementi mogu da pomognu.
Ali ako ih koristiš naslepo, možeš da narušiš ravnotežu u telu.
Neki suplementi mogu pogoršati stanje.
Više nije bolje.
U ovom videu pričam o prvim koracima koje treba da uradiš pre nego što počneš sa suplementacijom.
A u narednim postovima te čeka mnogo korisnih saveta kako da pametno koristiš suplemente, bez štete po zdravlje.
Piši mi u komentarima:Da li trenutno koristiš neki suplement?
Da li si nekad imala dilemu šta i kako da uzimaš?
Sačuvaj ovaj video — kad ti sledeći put zatrebaš pametan podsetnik o suplementima!
Zaprati me da ne propustiš nastavak serijala.