Navike se ne stvaraju po principu “sve ili ništa”. Proces je postepen i samo je bitno ne odustati. Nemoj da osudjueš sebe ako se desi da povremeno napraviš grešku, ne moraš da budeš savršen/na. Povremne greške neće imati merljiv uticaj na tvoje sada već izgrađene nove navike.
Umesto da se ljutiš na sebe, probaj da ih tretiraš kao lekcije pomoću kojih ćeš razviti strategije za brzo vraćanje na put, koje će ti realno koristiti i za druge različite situacije u kojima ćeš se naći. Ako imaš neka pitanja u vezi ovoga ili ti zatreba dodatna podrška, piši mi tu sam za tebe da radimo zajedno za tvoj bolji život!